这个画面你是否似曾相识？
下班拖着疲惫的身体刚回家，结果发现老公袜子，衣服到处扔，屋里一片狼藉。
你把手里的包狠狠地举过头顶，最后却还是轻飘飘的放在了沙发上
结婚八年，这一幕却早已成为了常态。
作家柏杨曾经说过：“婚姻生活者，半睁眼半闭眼地生活也，天下没有十全十美的男女。如果眼睛睁得太久，或者用照妖镜照得太久，恐怕连上帝身上都能挑出毛病。”
这世上的每一个人，都不是完美的。自己都不完美，又如何要求对方完美呢？
提及为什么离婚，很多人都会说，性格不合。殊不知这四个字看似简单，背后却往往由婚姻生活中数不清的细节堆砌而成。
只不过“细节”太多，无法言明，最后也只能用性格不合这么一个冠冕堂皇的理由，去试图盖过婚姻里的那些种种不完美了。
接纳不是一个开心、愉悦、积极向上的过程，接纳是一个绝望、悲哀、无奈接受现实的过程。
有时候，看似对伴侣的失望，其实是对自己的失望；对伴侣不上进的愤怒，其实是对自己不进取的愤怒。
我们曾经有很多美好的想法，有很多想做却没有做的事情，有很多想得到又无法得到的东西，说到这些，我们会很积极，兴致勃勃，但往往很少会行动。慢慢的我们也会怀疑自己是否能够凭借自己的努力获得想要的生活。
面对“更不努力的伴侣”，我们的怀疑和不安更加强烈了，“我这么努力、上进都得不到想要的生活，何况你这么不努力、没有上进心?”
在这种情况下，即使伴侣比之前努力了，但我们还会挑剔，会失望，会愤怒，因为失望、愤怒的根源在我们内心，伴侣只是我们的宣泄口。通过这种投射，我们让自己好受一些，觉得自己还是可爱的、有价值的，还是努力的、上进的。
或许，当我们看到自身的原因，才会对事情的解决更有帮助。
为什么会对自己失望?为什么自己缺乏执行力?是在成长经历中难以达到父母的期待，常常让他们失望，而心存内疚，特别害怕自己让人失望?还是自我认识不清，自我定位太高，想要的东西太多?
所以，改变自己的婚姻状态，首先应该从了解自己开始，了解自己的需要，了解创伤的根源，才能达到疗愈功效。
有一对夫妻去离婚。工作人员看出两人其实还有感情在，就仔细询问了离婚的原因。弄了半天，原来女的嫌弃男的脚臭，回家又老不洗脚，让家里的空气很不好。说他又不听，念的时间多了，男人就烦，于是就吵。吵多了，就准备离婚了。
他们的婚姻，没有根本性的矛盾，只是，彼此都没有为对方做出改变的想法，或者说，他们都没有想过去接纳对方的缺点。女人受不了男人的脚臭，却没有想方法来解决这件事；男人受不了女人的嘴碎，却不想脚臭是自己的原因。
喜欢坚持自我的婚姻，往往就很难有好的幸福感。
婚姻里为什么会有那么多的烦恼，就是因为他们日夜生活在一起，很容易暴露自己的缺点，不像恋爱的时候，只在一起呆那么几个小时，可以掩藏坏的习惯，而在对方面前展示好的一面。
当你爱一个人，你可能觉得是在爱的全部。但事实上真的走进婚姻之后，你会发现，对方能让你爱的只是某些部分而不是全部，他身上总有一些东西是让你不喜欢的，有些特质甚至到了讨厌的地步。
可是如果你真的已经跟他结婚，那么关于他的全部，你喜欢也好，讨厌也罢，念得时间多了，男人终于爆发，于是三天一小吵，五天一大吵……因为那是你的选择。
在有爱情的婚姻里面，你喜欢也好，讨厌也罢，学会包容和接纳，哪怕无法全盘接纳，也要学会理解和尊重。
每个人的成长经历不同，你不曾参与TA的过去，所以无法真正做到感同身受，但是如果你们还想要共同经营未来，那么，就要学会了解和理解：
1.原生家庭——一个人无法选择自己的父母、亲戚、出生环境……即便你无法完全接纳，也要学会克制自己不去挑剔和嫌弃。
2.外表相貌，身高体重——既然接纳了TA过去的模样，那就学会包容TA的变化，毕竟，时光对每个人都很公平。
3.TA的价值观——如果生活没有发生突变，价值观一般不会发生改变。无论是业余爱好，对某事的看法，消费习惯等等，彼此尊重，求同存异。
4.TA的思维模式——这是一个人成长的环境和人生际遇决定的，很难从根本上去改变。在磨合中互相提升，在理解中彼此成长。
5.TA天生的性格特点——世界上本就没有完美性格，须知“江山易改，本性难移”。
6.TA所谓的缺点和毛病：比如乱丢东西，比如健忘，比如迟到，比如娇气……每个人都会有自己的不足，也会有吸引你的优点。
7.生活习惯——爱吃臭豆腐、被子一定叠成方的、手纸一定要向上翻、衣服一定要……就像你自己喜欢睡懒觉、喜欢通宵追剧、热衷打麻将等等
在接纳的过程中，要时不时地告诉自己：哦，这就是我所爱的人，也许刚开始我不知道全部的他是这样的，那时只看到了部分的他。但现在我知道了，这就是全部的他，并且是我选择了他。
很多身在关系之中的人都非常困惑：
难道真的要全盘接纳伴侣所有的东西，哪怕是恶习？哪怕我如此不喜欢他的某个部分，哪怕他都彻夜不归沉迷赌博，我宁可捏着鼻子也要接纳他吗？如果是这样，婚姻生活还有什么幸福和快乐可言？
事实上，接纳和改变并不冲突，它们是可以同时发生，并且必须要同时发生，才能给婚姻关系带来生机。
改变，是建立在爱的基础上。有爱情的婚姻，双方会更愿意在对方面前呈现自己美好的样子，也会在意彼此的感觉，并且愿意为这两点做出努力，那么，改变才有了可能。
有一对夫妻，男人喜欢闲散，家里的东西随手就扔；女人喜欢干净，喜欢把东西按既定的地方放。刚开始，因为这个习惯，两人不少吵架。可是当有一天，女人意识到，如果一直这样下去，婚姻可能就无法维持的时候，她改变了自己的心态。男人再扔的时候，她也不再去念叨，而是默默地把东西收拾起来；男人喜欢看体育，她有时就陪着他看，有时就自己躲进书房去看书或者玩电脑。
男人问东西在哪的时候，她能准确地说出东西的位置，让男人一找就着；陪着看多了体育，男人一到有精彩比赛就拉着她一起看，他说俩人看更有感觉，也能说说对比赛的感觉。随之改变的，是男人习惯，他回家也会随手把东西放在固定的位置；有时也会问老婆“要不要我陪你”这样的话。
女人发觉，其实自己的接纳越多，包容越多，男人的改变也就越大。
我们必须要相信一个事实：人是可以改变的，很难改变并不是不能改变。退一步说，即便本性不会变，但行为是可以变的；思维模式不会变，但关系模式是可以变的；既有事实不会变，但对待那事实的看法是可以变的。
但是两个人一起生活，要共同磨合，那就不可能只有一个人需要改变，要一起改变，否则那个总是改变的人就会有委屈。
你对婚姻的认识，决定了你会遇上怎样的婚姻生活。
看到对方改变，更要能看到对方的努力，同时表达感谢和赞美——他是为了爱你而改变，而不是他“应该”改变。
正如美国作家塞缪尔约翰逊在他的小说中一段关于婚姻的理解：“婚姻的成功取决于两个人，而使它失败一个人就足够了。世界上没有绝对幸福的、圆满的婚姻，幸福只来自于两个人无限的容忍与互相尊重。”
