一份权威统计显示，在国内现存的家庭中，有75%存在婚姻问题，15%已经频临破碎，游走在离婚边缘，只有不到10%的婚姻相对稳定和谐。婚姻危机，仿佛成了现代的许多夫妻，都越不过的坎。

 

在穿上婚纱，换上西装的那一刻，每个人都对婚姻生活充满了期待，都渴望能拥有美好幸福的未来。

 

但事实却往往是，几年后，我们要么被柴米油盐搞得焦头烂额，矛盾争吵充斥了婚姻生活。要么相顾无言，仿佛得了“婚姻丧语症”。

 

要么，就索性为离婚率作出了贡献。

 

电影《囧妈》中，张璐对徐伊万说：“你为什么要锲而不舍地改变我呢？这就是我们之间的问题，在你心里住着一个幻想出来的妻子。”

 

我们的婚姻，到底怎么了？

 

爱不是控制和索取，爱是理解和尊重。很多婚姻走到尽头，并不是不爱，而是不知道怎么爱。

 

有没有一种办法，能够帮助我们应对婚姻中的冲突和失败，进行一场积极的内在变革？

 

面对这些困扰与问题，美国著名婚姻专家盖瑞·查普曼所著的经典畅销书《爱的五种语言》，将值得我们阅读借鉴。

 

 

这本书自出版以来，累计销量已突破100万册，被翻译成20种文字在全球发行，并荣获1993年美国基督教出版协会年度好书金牌奖。在《出版者周刊》评选的畅销书排行榜中，它更是连续50周上榜，数次荣登榜首。

 

在美国亚马逊官方网站上，《爱的五种语言》被大量读者给予五星评价，甚至有读者向作者表达感谢：“我一直在为我们的婚姻寻找解药，但这本书改变了我的一切。现在我和我先生才清楚，对方真正需求的是什么。”

 

当我们以为自己是对的时候，总会太着急地去改变对方，却忽略了其实每个人都有他保持自身独特性的自由和权利。

 

昨天我们讲到了美国著名婚姻家庭辅导专家盖瑞·普查曼所著《爱的五种语言》中前两个“爱语”，肯定的言辞和精心的时刻，大家看了都有什么感悟呢？

 

 

爱不是控制和索取，爱是理解和尊重。很多婚姻走到尽头，并不是不爱，而是不知道怎么爱。

 

要想进入配偶的世界，我们必须学习找到配偶和自己的主要爱语，满足彼此的需求，同频共振，才能营建好属于自己的幸福婚姻。

 

你要知道，爱可能擦拭不掉过去，但足够促使未来有所不同。当我们和伴侣一起积极的表达爱，等于是创造出一种气氛，使我们能够处理过去的冲突和失败。

 

今天我们来讲剩下的三个“爱语”，接受礼物、服务的行动和身体的接触。

 

 

关键词：爱的视觉象征   情感价值

多数的婚礼，都包括赠送和接受戒指。当主持婚礼的人说：

 

这两枚戒指是外在、视觉的记号，代表了内在、属灵的结合；在永不止息的爱里，联合了你们两人的心。

 

这并不是无意义的华丽词藻，它诠释了一个意义深远的真理—象征之物的情感价值。

 

尤其在婚姻濒临破裂时，丈夫或妻子取下结婚戒指的那刻则更生动呈现了这个真理。那是一种视觉的记号，表示婚姻有严重的麻烦。

 

 

当她把结婚戒指丢给我，生气地走出去，重重摔上门，我整整两天没有捡起她的戒指。当我终于捡起它的时候，我无法遏制自己的眼泪。

 

我的一位来访者在谈及与妻子的最后一次矛盾时，这么跟我说。在他看来这戒指是婚姻的象征，所以这也在视觉上提醒他婚姻的破裂。

 

这就是为什么，每个人对结婚戒指有不同的态度。有些人在婚礼之后，从未取下他们的戒指。另外一些人甚至不戴戒指。这也说明人们主要的爱语是不同的。

 

所以如果你伴侣的爱语是接受礼物，那么礼物的价钱并不重要。几乎你给的任何礼物，都会被当作一种爱的表示而被接受，每个人对金钱的目的，都有个性化的认知。有些人花钱的时候感觉很好，有些人倾向于存钱和投资。

 

如果你是个花钱者，那买礼物给你的伴侣并不难。但如果你是存钱者，不用担心你的存款，将爱投资在你的伴侣上，就是投资在绩优股上。

 

 

有一种无形的礼物是“在场作伴”，当配偶需要你时，你就在这里陪伴，这对主要语言是接受礼物的人，传达了响亮的信息。对于某些人来说，礼物的价值和钱币的价值无关，只与爱的程度有关。

 

当配偶的爱箱被填满后，她会来回报你情感上的需要。当两个人情感的需要都得到了满足后，你们的婚姻会迈入一个全新的纪元。

 

如果你肯定你配偶的“爱的语言”是接受礼物。那建议用以下的习作：

 

• 尝试一次在早上送一盒糖给伴侣，或者晚上送一件衬衫。

• 在你家附近散步时，为你的伴侣找一件礼物。那也许是一块石头，一根短棒或者一朵花。

• 默默记住你的伴侣提到的喜欢的东西。在你送礼物时，可以用它作指南。

• 提供亲自陪伴为最好礼物。

• 送一份有生命的礼物，一盆花或者一棵树。

 

有时伴侣最期待的礼物就是你，这时你不妨守候在他旁边，譬如在孩子出生的特殊时刻。

 

 

服务的行动并不仅限于是做家务，而是涵盖了所有对伴侣表达爱的行动。

 

如果你的伴侣所期待的是服务的行动，你可以试着打破固有思维，学会为了他调适和改变自己。

 

比如可以尝试去：做一餐饭、洗碗、用吸尘器吸地、把垃圾袋扔出去、替孩子换尿布、换鱼缸的水等等。我们的伴侣对我们的批判，为他的主要爱语提供了最清楚的线索。

 

人们倾向于在自己最深的情感需要上，强烈批评自己的配偶。然而这批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。

 

如果你肯定你的配偶的“爱的语言”是服务的行动。那建议用以下的习作：

 

• 在过去几个星期里，记录你的伴侣对你的请求。并在以后每个星期选做一件，把它当作爱的表示。

• 当你的伴侣不在家时，要孩子们帮助你，为他做一些服务的行为。当他走进门大声说：我们爱你！

• 做一些主要的服务行为比如做晚餐、清理地面、洗车子。

• 定时问你的伴侣：他想要你做什么？如果可能，尽快去做。

 

 

身体的接触，是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、以及性，都是一个人跟他伴侣沟通爱的方式。

 

对有些人来说，身体的接触是他们主要的爱语，缺少了它，他们感觉不到爱。有了它，他们情绪的箱子就满了，而且在配偶的爱里，他们觉得安全。

 

身体接触的本质：我的任何部分皆住在身体之内。触摸我的身体就是触摸我；远离我的身体，你就是在感情上远离我。

 

婚姻中的爱抚可以有很多形式。因为触觉接受器散布全身，所以用充满之爱来抚触你的配偶，几乎任何部位，都可以是爱的表示。它必须是明确且全神贯注的。

 

比如：搓揉背部，或者当你倒咖啡给他的时候，把手放在他的肩头；在厨房中擦身而过时，轻触到对方的身体；在看喜欢的电视节目时，坐在沙发上彼此相依，又或者只是短短的一吻或拥抱。

 

身体的接触可以建立或破坏一种关系；它可以传递恨或者爱。对主要爱的语言是身体接触的人，那信息远胜于“我恨你”或是“我爱你”的字句。

 

如果你配偶主要爱的语言，是身体的接触；在她哭的时候，没有任何事比搂着她更重要了。你说的话也许不算什么，可是你的抚触会传达你的关心。

 

这为表示爱提供了一个独特的机会，即使过去很久以后，你温柔的抚触仍然会被记得；而你若是藉此来表示，可能永不会被忘记。

 

 

在了解了“爱的五种语言”后，我们还可以采用盖瑞·查普曼说的3个小妙招，来判断自己和另一半的主要爱语。

 

首先，回忆配偶做什么事对你伤害最深。跟这件事情相反的，或许就是你的主要爱语。

 

其次，回顾生活中你最常请求配偶做的是什么，通常你经常念叨的事情，就是你的主要爱语。

 

另外你可以看看平时你最喜欢用哪种方式向配偶表示爱。有时你为他做的事，可能也正是你希望他能为你做的事。

 

人际最有效的沟通，就是我们用对方最习惯、最敏感的爱语，去填满他的爱箱。当我们的爱箱常满时，才能感知到满满的幸福。

 

当我们掌握了婚姻中爱的沟通技巧，能从对方的观点看世界，及时满足对方的需求时，伴侣也能感知到你的爱意，也愿意满足你的需求，这样你们的婚姻状态就会越来越好。

 

爱情和婚姻，你期待的是一种样子，你遇到的是另一种样子。但无论什么样子，请不要轻易怀疑你们的爱情。两个人的世界，也能拥有长久的四季。