本期人物简介：

孟亦臻 北京栀心认证咨询师

国家三级心理咨询师

高级家庭教育指导师

北京大学学习型组织课题组专家委员

北京清大燕园教育科技研究院研究员

孟亦臻老师拥有九年心理行业从业经验，善于梳理来访的成长经历，深入挖掘童年时候的心理创伤，专业梳理，深度分析，综合运用精神分析学派技术、认知行为疗法和nlp做深度疗愈。孟老师致力于对婚姻关系中的男女两性的差别进行浅显易懂的解读，帮助来访者更好的认识对方，也更好的认识自己，更轻松的处理亲密关系和复杂的家庭关系。

本期话题：

曾经我们因为爱走到一起，从无到有创立了一个小家。但是这世上有太多的始料不及和身不由己，分歧，争吵，一个转身很可能就是一辈子！

在夜深人静的某个时刻，你是否还会想起，还会回忆，当年相拥在一起那一个模糊的身影？向左看，向右看， 闭上不愿看见的那只眼睛， 回忆已成伤。为什么两个相爱的两人要分道扬镳？难道两个人在一起就是徒增悲伤？

今天我们让孟亦臻老师给大家讲述爱的真相到底是什么样的，面对婚姻的危机，该如何懂得爱，学会爱。

主持人：您好，孟老师。我们的来访者其实最常问的一个问题是：我们的爱会随着婚姻不断改变吗？为什么当年对我好的那个人突然变了？

答：主持人你好。其实大部分人之所以困扰，是因为她们不知道男女之间的爱，在不同的阶段，有不同的表现形式。

在恋爱阶段，彼此之间是激情的爱。

激情的爱，是指爱情的爱，更多的因素是人的生物本能，是因为对彼此的不了解，而对异性产生的好奇和喜爱。看对方，更多的是雾里看花、水中望月，朦朦胧胧但充满欣赏和赞许，渴望亲近。

在爱情状态下，人是不够理智的，所以会出现可以飞蛾扑火般的付出爱、我们看到很多人为对方放弃自己生活的城市、或者自己喜欢的工作，甚至为了爱情，可能不顾父母的反对，哪怕和父母断绝亲子关系也要去爱。更理想化。那可谓是爱的轰轰烈烈。如一首诗句描述的：情不知所起，而一往情深。

在婚姻阶段，夫妻是日常琐碎中互相帮助的平淡的爱。

平淡的爱，也就是亲情的爱。这时候爱情的热度渐渐消退，两个人变的更加理智。对彼此熟悉的像是自己身体的一部分。更多的是去管理和控制。也不会天天再难分难舍，而是要分工合作去实现共同的目标，比如共同赚钱、买房子、养孩子、养老人等待。

这时候以更冷静的方式去爱对方，所以更贴合实际。不会为了见一面而就要打个飞的。而这种理智的爱，会局限于关系双方的认知。以自己误以为的爱的方式去付出，所以对方感受到的可能是冷落甚至伤害。这是因为双方都不懂这种亲情的爱，是需要学习和训练才能获得的一种能力。

主持人：那爱是种什么样的能力呢？

答：一方面是需要感受爱的能力。另一方面是需要表达爱的能力。

亲密关系中，两个人的原生家庭、成长经历，一定是不同的，那对爱的定义和理解也一定是不一样的。有不同的定义和理解，那就一定会有误解。那我们要去解读对方所有的语言和行为，去感受哪些是属于对方对我们的爱。

另一方面，我们会凭着自己的想当然去付出爱，而我们的表达方式通常并不是最好的，有的可能甚至会带去深深的伤害的。因为我们不懂的两个人的差异，除了认知、经验的差异，还有男女两性的差异也是非常巨大的。所以经常是造成出力不讨好。

主持人：您能不能给我们举个例子说明一下您是怎么处理这种情况的。

答：嗯，这样的实际案例有很多，常见的就是女方不计代价的付出后，更容易伤痕累累。

像我之前接过的咨询个案，有位女士，快50岁了，孩子已经读大学，夫妻两个是大学时候的同学，自由恋爱结婚。男方从小家境不好，上学的学费都是靠自己勤工俭学凑的，男方非常内敛，做事中规中矩。女方的家境良好，非常活泼开朗，灵活好学。

婚后，男方的工作收入都很稳定。女方因为活泼开朗又好学，所以工作变动比较大，但是也发展的越来越好，收入逐渐变成是男方收入的很多倍。开始俩人都不怎么赚钱的时候，女方就省吃俭用，放弃了自己从小公主般的生活。

后来，女方越来越能赚钱，女方爱自己的老公的方式就是认为老公从小家境贫寒，那就不想再让他在这段婚姻里因为没有钱而受任何委屈。所以他们的婚房是女方家赞助的，后来女方努力赚钱，换大房子、买车、换新车等等不仅仅承担家里的大额开支，而且所有的日常消费，也都基本是女方承担。结果意外发现自己收入不高的老公竟然网上聊骚，还给网友三番五次的打钱过去花。女方几乎崩溃。认为自己付出了那么多的爱，而老公却移情别恋。

经过我们的指导，女方调整了自己的状态，学会了用新的心态和方式去处理跟老公的关系，一步一步掌握了感情的主动权，最后男方认识到了自己给这个家庭造成的伤害，两个人推心置腹的深聊后，最后回归了家庭。

主持人：看到这位来访者最后的改变我由衷为她感到开心。可是当一个人说她自己的婚姻里已经没有爱了，这样的婚姻还有救吗？

答：爱，是一种能力而不是一种可以度量的有多少库存量的物品。

其实只要我们具备爱的能力，就能创造出爱。或者说爱是可再生的，只是我们不知道如何去创造爱。我们之前关上了爱的大门，丢失了开启的钥匙。那如果我们学习和去训练爱的能力，那爱就会源源不断的涌现。如果我们找到开启这扇大门的钥匙，我们就会走进爱的世界。我们曾经用爱做材料构筑的婚姻，就依然可以继续。

主持人：好的，非常感谢孟老师给我们的精彩分享。真的要挽救婚姻，如何让夫妻关系不再恶化，如何重新建立和爱人的联结，确实需要我们不断的去学习和提高自己，欢迎大家联系栀心咨询孟亦臻老师，让她结合你的具体情况，再给您更加完善的婚姻危机修复方案。

我们下期再会！