前不久，一则新闻可以说让很多网友都震惊不已，而对我来讲，更深层次的感受是“哀其不幸，怒其不争”的无奈。
某家火锅店，一对情侣发生了争执。情侣吵架本是正常的事情。不正常的，是该男友一怒之下直接拽着女友头发，把她的头摁进了正在沸腾的火锅里。
女子瞬间发出惨叫，惊得餐厅服务员慌忙跑来，拽开了施暴的男子，马上报警并喊来了救护车。
令人费解的是，该男子也不慌，趁警察没来就大摇大摆走了。
警察很快就到达现场，找受害者录笔录。岂料该女子强硬拒绝了做笔录，也不愿透露男友的任何信息。
再三表示“这只是误会一场”，最后坚持撤案，自己结账独自离开。
这个“乌龙事件”被人上传到网上后，有人骂女子恋爱脑，也有人认为他们是鳖鱼爱乌龟天生一对。
不过，如果仅仅只是看热闹，那对大众而言不过个八卦而已，并不会带来真正的反思。
在我看来，这件事真正意义在于，再次把“为什么被家暴却不离开”这个老话题带回公共讨论中。
▷ 2019 年，博主@宇芽在微博发布了自己被家暴的视频后说：「真的不知道有那么多女性在被家暴」。
家暴并非罕见之事。据调查显示，中国有 24.7% 的家庭存在家庭暴力。其中 90% 的受害者是女性。
20 世纪，全世界存在 25%-50% 的妇女都曾受到过与其关系密切者的身体虐待。在美国，1/4 的家庭存在家庭暴力，平均每 7.4 秒就有一名妇女遭到丈夫殴打。
「家暴致死」，约占女性「他杀死因」的 40% 以上，超过强奸、抢劫及车祸受害妇女的总和。
在这里我们要注意，并不是只有打人才是家暴。亲密伴侣暴力不仅仅是「拳打脚踢」，它可能存在于一系列的行为中。比如情绪、心理、语言和性虐待，并且经常升级。
目前普遍认为，「家庭暴力」存在 4 种类型：
1）情绪暴力
◍ 侮辱、贬低、羞辱
◍ 故意做一些事来恐吓，比如大喊大叫、砸东西
◍ 威胁「杀掉对方或其重要家人」
◍ 损坏对她来说很重要的东西
2）经济虐待
◍ 禁止伴侣找工作、上班、赚钱
◍ 违背意愿拿走收入
◍ 将伴侣赶出家门
3）身体暴力
◍ 扇巴掌、扔可能伤害对方的东西
◍ 推、踢、拖、打、噎或烧死对方
◍ 用拳头或其他工具伤害对方身体
◍ 威胁或实际使用刀、枪或其他武器
4）性暴力
◍ 认为是「伴侣」就应该理应发生性关系，认为「既然都接吻了就应该发生性关系」
◍ 强迫对方在不愿意的时候发生性关系
◍ 强迫对方做任何不想做的性行为
◍ 强迫看色情片
▷ 一名受害者说：家暴并不是从「拳打脚踢」开始的。起初，施暴者进入你的脑子，告诉你「反抗没用，你很无力」，然后你信了。
卧室三年没有人住了。大瓦房，窗户窄，焊着铁条，光进不来，要适应一会儿，才能看见裂了缝的水泥墙。绿色缎面的被子从出事后就没有动过，团成一团僵在床上。
十几年间，这曾经是一个男人和一个女人生活最隐秘的地方。所有的事情都发生在这里。
她从不反抗，直到最后一次。
她刺了他二十七刀。卷宗里说，地上、墙上全是血迹。警察说，死者死的时候还被绳子捆着，“浑身是血，血肉模糊。很多杀人案件，都是一刀致命，像这样的情况，确实不多见”。他说死者眼睛睁得很大，脸上都是“难以相信”的表情。
风声让空屋子听上去像在尖叫。
这个场景源自于《沉默在尖叫:女子监区调查》，记者是柴静。她采访了十一个杀夫女犯人，想知道她们是怎么走上绝路的。
无独有偶，2014 年，央视的一部纪录片《中国反家暴纪事》揭开「长年生活在家庭暴力」的中国妇女的真实一隅，诉说「以暴制暴」如何成为她们最后的选择。
家暴，并非始于当一个人卡住另一个人的脖子，而始于「我爱你，你属于我」。
这部纪录片以 Erich Fried 的这句诗开篇，至今豆瓣评分依然高达9.3.
李翠翠，因不愿太早与村书记的儿子结婚，19 岁那年，被其在茶园中徒手挖出双眼。
杨焕莹，因丈夫忍受不了她比自己能赚钱，长期将她五花大绑，用皮鞭抽打，还用臭袜子堵住她的嘴。
周玉茹，开美发店赚的钱全部被丈夫掳去。怀孕后，她偷偷为孩子存钱，被丈夫「一刀一刀地割手」。她一再忍让：「手臂你打就打了去，只要别踢我肚子」。
向丈夫举起屠刀的那一刻，她们相信「如果没出手，我那天肯定死了」。
家庭暴力是无人胜利的「负和博弈」。事实上，「家暴反杀」在女犯中存在惊人比例。
2007 年，陕西省女子监狱因家庭暴力杀人犯罪的妇女有 171 人。其中，因长期遭受家暴而「被迫杀夫」的，占比 95.32%。
研究显示，43% 针对妇女施暴的丈夫，同时会对孩子施暴。
我们都在说，“家暴，只有0次跟N次的区别”，但还是有成千上万在家暴阴影下的女性或为了家庭，或为了孩子，或因为爱情无一例外长时间忍让。
为什么不离开？报警，是许多家暴受害者的救命稻草。
但加拿大的一项研究发现，家暴受害者在第一次报警之前，已平均遭受 35 次家暴（Jaffe，1986）。
事实上，受害者与施虐者呆在一起的原因极其复杂，是「权衡之下」的结果。
许多人之所以犹豫，首先是因为她们不想让自己的伴侣坐牢，或者——极有可能的是，任何形式的求助都将导致暴力升级。有证据表明，超过 70% 的家庭暴力谋杀，都发生在受害者试图结束这段关系之后。
▷ 「人们通常不能理解，但是只有我们受害者自己清楚，离开施虐者是多么危险。因为在家庭暴力中的最后一个阶段，就是杀掉受害者」，家暴亲历者 Leslie Morgan Steiner 说。
对家庭暴力受害者来说，离开施虐者是最危险的时刻。一项研究在采访杀害妻子的男子时发现，伴侣威胁分居或实际分居往往是导致谋杀的诱因。
Heise 及其同事（1999）发现，受虐者之所以停留在关系中，可能是因为：
◍ 害怕被报复；
◍ 缺乏其他经济支持手段；
◍ 得不到子女监护权/不忍将孩子留给施暴者；
◍ 缺乏家人朋友的支持；
◍ 因离婚/失去子女监护权的耻辱或恐惧
◍ 认为「伴侣还有改变的可能」
此外，在对「男人打女人很正常」的错误认知下，她们得到的是一种社会文化的束缚。
俗话说，「丈夫不好刀尖过」，于是她过了 30 年：
▷ 「那种生活过起来，还是好残酷。多少人能忍下三十年啊。」
所以，有时候当女人把一份感情看的比生命还要重要，在遭遇家暴时就会陷入“他还有改变的可能”的思维怪圈。
于是你一次次被伤害，一次次心灰意冷，却也一次次心软原谅，周而复始，变本加厉。
但当她们天真的相信：这是最后一次、不会再有下一次的时候。其实是对自己的残忍和无情。因为实施家暴的男人，都有着一双随时准备举起的手和随时准备下跪的腿。
自《反家暴法》开始实施一直到今天，已经过去了5年零9个多月。但这份众人期盼的法律的到来，有时候并不能阻止一些悲剧的发生。
有些人从一开始义愤填膺地支持到现在放弃对家暴受害者释放善意，因为受害者总是想回去，继续和施暴者联系。
但是这个抛弃受害者的过程，本身就是在加重受害者的自卑：的确没有人爱我。
在受害者没有做好准备之前，任何一个环节的放弃和离开，都可能对受害者造成再一次伤害。
所以，要让这群被斯德哥尔摩综合症困扰的受害者走出来，我们需要更多“分手大师”。
我们的社会也需要给受害者们多一些理解、包容，以及耐心。美国最大的反性暴力组织 RAINN 认为，当你发现认识的人正遭遇家暴，你要做的是：
倾听，不要评价，提供适当水平的支持。以及：
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不要暗示「受害者有问题」。比如问「ta 为什么打你呀」？因为这样的问题暗示，是你做错了什么才导致了暴力；
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不要贸然「和施暴者聊聊」。对于受害者来说，这可能非常危险，可能导致暴力升级；
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不要强迫对方「离开这段关系」。「是否离开」可能是一个复杂的权衡
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不要评价。在多种形式的家庭暴力下，受害者内心自尊感被贬低。作为家人或朋友，你可以集中关注 ta 的感受，向 ta 展示没有暴力的、真正的、无条件的爱是可能的。理解事情很复杂，但你担心 ta 的安全。
▷ 「强迫离开，可能会让受害者觉得自己没有被倾听，而只被告知『你可以做1234567（有那么多选择，为什么还不行动』。那么当情况更糟时，ta 可能也不会向你求助了」，反家暴专家 Michelle Kaminsky 说。
但是，我们可以给予受害者支持。比如：
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与 ta 谈论「目前的处境」。身陷家暴的人，可能不太容易提及「家暴」这样的标签。你可以用具体的事来进行善意接近：好久都没看见你了，你怎么样？我留意到对方看你的眼神了，而且好像你有点怕他？我很担心你。
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给 ta 提供家庭暴力支持资源。求助社区、妇联、家暴热线、了解「人身保护令」，鼓励寻求专业心理咨询师的帮助。当你认为有直接人身危险时，请立即报警
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与 ta 保持一定程度的定期联系。告诉 ta，在需要的时候，你可以成为 ta 的力量；在困难的时候支持 ta ，给予做决定的时间。「不论你做哪种决定，我在这里」。
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帮 ta 制定一个安全计划。比如创造离开的去处，准备紧急逃生袋（衣服、钱、身份证、食物和水）以防万一；
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最后，学习自我照顾。家暴旁观者可能也会有很大压力，当你觉得超出自己的能力范围时，停下来，做一些自我关怀的事。
网友戏称2021年是离婚元年，离婚的名人都可以组成一支足球队代表中国出战了。
旁观这些风波，婚姻和爱情的假面，正在一点点被扯下。
越来越多的年轻人尤其是女性，清楚地看到了这一袭名为“亲密关系”的旗袍下，爬满了数不清的虱子。
所以，面对家庭暴力，永远不要心存侥幸浪子能回头，也不要自欺欺人他还是爱你的，你的忍耐退让不是慈悲，也不是善良，仅仅就是纵容和默许家暴这种行为而已，而你的容忍其实是在伤害你自己。
你要相信，只有零容忍，才可能防微杜渐。
金星老师说：往下跌的时候能为自己亮着，被人捧的时候也能为自己守着，一如既往。
你要记住，在纷杂的成人世界，你自己就是你自己的一切，你能守得住自己的底线，也能捍卫自己的权利，还能保护自己的周全。
