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《冷静期手册》 NO.10丨离婚了孩子咋办?做到这三点,能将对孩子的伤害降到最低

傅首尔曾在一档节目中谈及她和父母。

 

在傅首尔不到一岁时,父母就离婚了,她跟着母亲一起住在米仓里,母亲为了维持生活,像男人一样做着消耗大量体力的搬米的工作,生活过得很艰辛。

 

女儿渴望妈妈的爱与陪伴,但母亲忙于赚钱养家,她并没有多余的精力和时间来爱和陪伴女儿。

 

母亲经常向女儿诉说自己为养家工作很辛苦,常常对她说的话就是:“你一定要争气,你要懂事。”

 

因此女儿只能在妈妈的这种高期盼中学会了遵循妈妈的话来长大,把一个孩子渴望母亲能够来疼爱自己的这种本能欲望给隐藏了起来。

 

生活的坎坷,让母亲疲惫不堪,她把心中的不满当着傅首尔的面来倾诉,向女儿埋怨前夫的为人,傅首尔听着母亲的话语,心中的伤口却在逐渐扩大。

 

在傅首尔四岁的时候,妈妈再婚办酒席,在这一天,她躲在家里的衣柜里哭了一整天,在妈妈有了妹妹之后,她从此就寄养在外婆家里。

 

长期的分离,造成傅首尔对母爱的极度渴望,她曾经为了能够见到母亲,还喝下洗洁精来让自己病倒,希望通过这样的方式,来得到母亲的关心。

 

 

父母的离异,与母亲的长期分离,造成了她童年缺爱的悲惨经历,让傅首尔长大后性格敏感,不敢去爱,严重缺乏安全感。

 

因爱而结合,因伤害而分开,在这场受伤的婚姻里,孩子成为了最大的受害者。

 

孩子在父母的伤害里成为了他们不幸婚姻的承受者,在小小的年纪里,要学会察言观色的生活,被迫去成长,拥有不属于他们年龄的成熟与懂事。

 

Vol.1 离婚对孩子意味着什么

 

当孩子成为父母婚姻的受罪者,父母把自身的痛苦加附在孩子身上时,孩子就会形成一种负罪感,会背负着父母的不幸与自身的痛苦去成长,而这种伤害甚至会桎梏他们的一生。

 

那当父母因为感情破裂导致婚姻岌岌可危时,对孩子来讲意味着什么?

 

感情的破裂

 

美国精神科专家 Gadhia-Smith博士说:“父母离婚时,孩子们容易对感情和忠诚感到困扰”,“孩子们通常会很矛盾。他们既爱爸爸也爱妈妈。在父母离婚时,他们很难处理自己复杂的情绪。”

 

Gadhia-Smith博士认为,孩子们可能会出现内疚、害怕、麻木、沮丧或是困惑等各种情绪。由于孩子与父母双方都有依恋关系,父母离婚会造成孩子感情上的破裂。

 

孩子们常常觉得自己必须在父母中做出选择。

他们非常担心没有被选择的那一方会生气。

 

因此孩子们不得不变成两面派。和妈妈住的时候,要和妈妈保持统一战线;换到和爸爸住的时候,又要听爸爸的话。因为孩子们不确定是否能够承受父母任何一方离开自己。

 

 

感觉自责

孩子们会怀疑父母离婚是否是他们的错。

 

由于他们可能不了解成年人离婚的原因,他们会以为是他们做了或没有做什么事情,以至于让父母一方离开了。小一点的孩子会认为这是因为他们做了“坏事”。

 

大一点的孩子会认为他们在学校的表现不佳,或者没有遵守规则,或者没有做到父母期望的事情。青春期的孩子尤其容易认为父母离婚完全都是自己的错。

 

感觉被遗弃

一般来说,离婚的共同点是父母分开后,孩子通常会跟父母其中一方生活的时间减少了。这就导致一个可悲的结果,孩子们感到自己被抛弃了。

 

这可能会给孩子心上划了一道很深的伤口,并伴随他们的一生。

 

她指出,孩子在无意识或有意识地害怕被抛弃的情况下,他们会倾向于去取悦和讨好别人,这是一种危险的趋势。

 

比如孩子们仍会幻想爸爸妈妈能够重归于好,他们更加努力去成为父母眼中的“好孩子”,期盼着双方因此就能复合。

 

 

感觉孤立

另一种令人沮丧的影响是孩子们变得比较孤立。有些孩子表现为沉迷网络,更甚者是酗酒、吸毒。沉浸在网络世界里,孩子们会感觉能够摆脱消极的情绪,从实际生活中暂时抽离出来。

 

其实,这些就是离婚对孩子的危害,让孩子的心理环境变得极其不健康,开始对感情不信任,开始产生一些比较过激的思想等等。

 

 

Vol.2  当父母离婚,孩子会变成什么样?

 

父母离婚的孩子,不仅要忍受各种各样问题,所带来的影响,而且他们的心理状态,和普通人也会有一定的差异。

 

当家庭发生变故,父母双方感情破裂,孩子的性格也很有可能会产生不可逆的负面影响。

 

容易丧失安全感

《儿童的5种爱语言》中曾经提到过,一个孩子如果想要拥有正常的三观,想要他们对别人也能充满包容与爱,需要父母从小就给予他们安全感。

 

但父母一旦离婚的话,孩子会自然而然的觉得,自己的家庭已经消失,甚至会觉得自己就是一个没人要的小孩。这种状态会让孩子丧失安全感,觉得父母不能给自己一个家的港湾。

 

容易内心敏感

离异家庭出来的孩子,往往会比较敏感,而且也很自卑。这是因为很多离异家庭的孩子,需要在再组家庭生活,那么从小面对一个陌生人和自己相处,会有寄人篱下的感觉。

 

久而久之,他们也会变得异常敏感,对于别人的一举一动,都会察言观色。

 

性格变得越来越古怪

美国宾夕法尼亚大学,曾经对家暴者做过调查,发现有67.3%的家暴者,都来自于单亲家庭。
 
正是因为父母的离异,使得他们性格变得越来越奇怪,那么在自己结婚后,这种古怪的性格也会影响他们的婚姻。

 

Vol.3

如何降低离婚对孩子的影响

 

理想中的离婚,当然是双方和平告别,离婚后仍能够彼此祝福,也可以继续承担抚养孩子的义务。

 

然而,现实生活中,比较常见的是一方或双方都对彼此产生一些情绪,或多或少。

 

这时,我们该如何做?

 

NO.1   区分对孩子与对对方的情绪
 

我们可能会因为各种原因而选择结束一段婚姻,而分开的两人最糟糕的状态就是成为暴躁的敌人,彼此充满了仇恨和愤怒,并且将这股愤怒情绪毫无节制地间接发泄在孩子身上。

 

如此,孩子会陷入到恐惧、被抛弃的情绪中,对他的成长是极其不利的。

 

如果夫妻两人能够理智地将对对方的情绪与对孩子的情绪分开,在需要照顾孩子的时候能够就事论事合作讨论。

 

离婚才不会成为孩子的负担,更不会更为他痛苦的开始。

 
NO.2  不要在孩子面前斥责对方
 

离婚后不要为了寻求认同,在孩子面前说对方的坏话—任何时候都不要。

 

对孩子说坏话,必然会让孩子夹在中间左右为难。

 

要知道,你的前任或许不是你的好丈夫、好妻子,但他永远是你孩子的父母,你的孩子也爱着他。

 

不要把孩子裹挟在你的感受和判断里,给孩子营造一个,他自己可以去感受整理对父母感情的空间,并保护好这个空间。

 

NO.3   对孩子进行离婚教育
 
这一步也是十分必要的,在这段期间,双方家长都要给足孩子情绪支持,并且对孩子此期间异常的行为进行密切关注。

 

让孩子明白,离婚后父母对他的爱是不会变质的。

 

另外,孩子的成长环境和照顾者不因为离婚有太大改变,也会带给孩子更多的安全感。

 

 

有的人为了孩子在婚姻的苦苦煎熬,他们觉得自己很伟大,但他们最后发现,孩子长大后还是受到原生家庭的影响,爱情不顺、婚姻不幸;有的人虽然果断离婚了,最后却也不可避免地对孩子造成了不可逆的情感创伤。

 

那么,当婚姻出现危机面临分道扬镳的时候,到底怎么做才不会对孩子造成伤害呢?我的建议是:不要去想婚姻的存续问题,而是要去想为什么我的婚姻出问题了?

 

每段婚姻的开始肯定都是以爱之名,在长久平淡的婚姻生活中难免就会有磕磕碰碰,当婚姻出现了问题,“离婚”不是唯一、也不是最佳的解决方式,“委曲求全”也不能真的“为了孩子好”。

 

真正为孩子好的夫妻,是明白婚姻的本质就潜藏在漫长的人生旅途中彼此间的相互磨合中。所以我希望所有的父母在面对离婚时能充分的预判孩子所面临的境遇,从而给自己的婚姻最后一段时间。

 

只有当家庭中,每一个人都幸福,才能将这种幸福感传递给周围的人。

 

而幸福,是一种通过学习可以提升的能力。正如世界上幸福的夫妻,不是从来没有矛盾冲突,而是拥有擅于解决矛盾冲突的智慧。

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