（以下为经过来访者授权咨询师发布的咨询案例及咨询师的辅导思路，为保护个人隐私人物姓名地点均经过加工）

我的一位来访者马女士与丈夫结婚四年，有一个可爱的女儿，但夫妻二人长期以来的感情不合，让马女士认为这段婚姻已经无可救药，于是决定离婚，与丈夫一起去了民政局申请，之后正式进入30天离婚冷静期。

那她为什么后来寻求我的帮助呢？很简单，因为在离婚冷静期第25天的时候，她后悔了。

马女士说，开始我是看不上我丈夫的，因为我们本来就是相亲认识的，所以感情基础相对薄弱，但相处期间我发现他对我特别好，经常会主动的关心我，照顾我，慢慢的我开始喜欢他，于是决定跟他结婚。

婚后的第一年还是很美好的，但慢慢的我发现他不仅有很严重的大男子主义，还特别懒，就连我刚生完孩子做月子期间他都不闻不问，面对我的抱怨还会不耐烦地说：“哪个女人不生孩子？也不见都像你这么娇气！”

虽然当时我并没有发作，但心里这个坎也一直没过去。总觉得我为你生儿育女，你非但不对我表示感激，反而觉得我矫情？所以后来我也一直拒绝跟他亲近。

我以为他会因为愧疚从而祈求我的原谅，但他非但没有还越来越不在意我，就连我跟他说话的时候也能明显感觉到他的不耐烦，所以我才多次跟他提出离婚，逼他认识到自己的错误。

但没想到的是这次他不仅爽快的答应了我的离婚要求，还立马从家里搬了出去。现在还有5天离婚冷静期就结束了，老师我该怎么办？我不想跟他离婚了，我不想让这个家就这么散了！

我们一直强调：离婚说久了，对方也会真的想要离婚了。

因为你不断地在给对方强化一种想法，离婚之后我觉得好了，觉得事情解决了，现在我很不快乐。而对方刚好在这段婚姻里觉得也不快乐，于是就会反问自己：是不是真的离婚就好了。

自“离婚冷静期”正式实施以来，全国各地的离婚率都有了大幅度的降低，这在一定程度上证明了“离婚冷静期”的可行性。

离婚冷静期之所以有效，是因为它的确给那些，因冲动离婚而可能导致的不良事件提供了，极大的回旋余地，但根本问题在于我们是否可以充分的利用这段时间去理性看待婚姻问题，并解决家庭矛盾。如果没有，那一切依然是徒劳。

婚姻比恋爱复杂得多，它也并不完全是一片晴空，风和日丽。它既包裹着柴米油盐，也掺杂着一地鸡毛的磕磕绊绊。

那离婚冷静期过后不想离婚怎么办？首先你要做到的就是放下冲动的情绪，去创造跟他沟通的机会和空间，给彼此一点时间去重新理性的去看待你们的婚姻。

其实生活中，有非常多的冲动型离婚都是因一时的情绪导致的，所以当许多鸡毛蒜皮的矛盾叠加在一起时，不要妄想用“离婚”去当做解决一切问题的“良药”。

婚姻并不是能长久运转的机器，有故障是在所难免的，两个人之间有分歧也很正常，所以当矛盾发生时，我们应该冷静下来，心平气和的沟通，去寻找矛盾的根源，而不是让一时的冲动情绪为婚姻按下“暂停键”。

成熟的人懂得认真对待感情和婚姻，懂得尊重彼此的约定，更懂得话语分轻重，有些话不可随意说出口。