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《小敏家》| 控制欲使人疯狂,如何防范以爱为名的伤害?

你是否曾经历过这些场景?

 

对方总要求看你的手机:为什么不能看手机,里面肯定有什么秘密!

对方私自帮你删除异性好友:你要这么多异性好友干嘛?养鱼吗?

出去玩要实时报备,不然就连环call:我没有查岗,我这不是不放心你嘛。

对方要求微信秒回并时刻保持联系:为什么这么久都不回?你一定是不爱我了!

对方贬低你的朋友并限制来往:听我的,这人不适合交朋友,我都是为你好。

对方喜欢把过错都推到你身上:这都是你的错,你要是不这么做,我会生气吗?

对方经常打击你的热情:你折腾这个有意义吗?这事我觉得你真不合适。

对方总想让你作出改变和妥协:如果你真的爱我,为什么不愿意为我作出让步。

 

如果你经历过,那你的伴侣是一个控制欲强的人,你要小心了。因为你可能还不知道:有一个控制欲很强的另一半,到底有多可怕?

 

 

在最近热播的电视剧《小敏家》中,就出现了一个控制欲很强的角色。在这部剧里,闪婚又闪离的刘小捷,遇上了帅气又多金的律师徐正。

 

面对一个年下男的追求,小捷确实犹豫了很久,但在徐正浪漫热切的追求攻势下,最终还是坠入了徐正的怀抱。可随着故事发展,徐正的偏执和占有欲逐渐显现出来。

 

看见小捷夏天穿着凉爽,徐正固执强势地要求小捷必须穿上长衣长裤,遮住姣好的身材。

 

他无法接受刘小捷和别的男人有半分关系,逼迫刘小捷和所有男人保持距离。

 

刘小捷和自己的亲外甥金家骏打闹玩乐,徐正立刻警告刘小捷不要和金家骏过分亲密。

 

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钱峰是刘小捷十多年的好哥们,徐正逼着刘小捷远离钱峰不要联系,甚至拿起刘小捷的手机,亲自编写以后不要再联系了的话语,再将钱峰拉黑。

 

 

在剧中,刘小捷和钱峰参加为老同学践行的聚会,聚会结束后,在拍合照环节,男闺蜜钱峰自然而然地把手搭在刘小捷肩膀上。这本是一件稀松平常的小事,然而恰巧看到这一幕的徐正,彻底失去了理智。

 

 

为了发泄自己的不满,徐正一脸阴郁,他不仅拼命拍打方向盘大声指责刘小捷背叛了自己,还不断在加速和刹车之间切换,最终故意撞上钱峰所坐的汽车,整个过程让人心惊肉跳。

 

 

不仅如此,徐正在各个方面开始贬低刘小捷,在刘小捷得到了千载难逢的升职加薪机会时,徐正却说出了让人无言以对的话:“工作比我重要?你知道吗?像我这么优秀的人,为什么要找一个离过婚的女人?因为我爱你。”

 

 

徐正这类人,完全将刘小捷当成了自己的“专属物品”,不仅要和所有男人保持距离,甚至有一丁点交涉,徐正就会崩溃。

 

如此控制狂,刘小捷还被徐正洗脑,觉得他这样,只是因为太爱自己、太在乎自己。

 

 

控制一个人,往往都是先从切断对方的社交开始。

 

甚至小捷开始给徐正的行为找各种借口,认为他可能只是在太在乎自己,太爱自己了。

 

而徐正对小捷的控制却变本加厉了起来,他对小捷的占有欲已经发展到他要把小捷关在家里,拿走了小捷所有的通讯工具,私自帮她请假,让她和外界彻底断了联系。

 

小捷不接受,他就发疯,甚至是以自残的方式,拿剪刀扎腿,来表达自己对她的“一片苦心”,逼迫小捷原谅。

 

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以爱为名进行的精神控制和洗脑,永远都算不上爱,这种人只不过是为了满足自己变态的占有欲和控制欲罢了。

 

看过一句话:真正的爱情,是我们像两株共生的藤蔓,始终缠绕,不分彼此。

 

很多姑娘都相信爱情就应该是这样。可现实往往是过分紧密,就会侵占、挤压对方的生存土壤,让人呼吸不畅,感到窒息。

 

因为再好的关系也要留给彼此相对独立的空间。遗憾的是,却有不少人,错把控制当在乎,以身饲虎,尚不可知。

 

控制欲,是一个心理学术语,是指对某一件事情,或者某一个人在一定程度上的绝对支配,不允许意外或者是有其他差错,对于人来说指对她绝对的占有,思想上行为上都不允许有违背你的意思。

 

控制的欲,就像一把锁,不仅想锁住你的身体,更想把你的灵魂也一并锁住。所以,有一个控制欲强的伴侣,到底会是一种什么样的感受?

 

1. 每一件事他都会帮你做决定,你没有主动权

2. 不准你跟朋友太亲近,连女性朋友都不行

3. 任何错误都会怪到你头上

4. 对你不信任

5. 分分钟都要掌握你的行踪

 

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在婚姻中,控制欲强的人会让伴侣完全以他们为中心。 用心理学家苏珊·福沃德的话说就是: 

 

不论他们在想什么,伴侣要第一时间知道,并满足他。

 

把他的事看成是最重要的事,仅次于人类灭亡。跟控制欲强的男人在一起会让女人没有安全感,感觉到不被对方信任,还会有压迫感。同时作为一位男人,心眼太小,心胸极其狭隘,也是没办法好好生活的。

 

我的来访者小月再跟我谈起她的前夫时至今心有余悸。她前夫因为工作的原因在结婚后不久就被派往异地。

 

小月说刚开始相处挺好,每天都会打视频电话聊很久,他还会经常给她买零食给她点外卖,在她忙的时候提醒她吃饭,却没想到后面发生的一切都颠覆了她的三观。

 

或许是异地太久,前夫不满足只跟小月视频。逐渐要求小月发一些身体部位给他看,刚开始还好,只是要求看看马甲线,看看大长腿,后来却越来越过分。还以爱他的理由让小月发照片。

 

还好小月还没有被爱情冲昏了头脑,知道这种隐私照片发出去就有极大的不安全性。就拒绝了这样无理的要求。前夫见小月态度坚决就没有再提这件事。

 

后来小月工作比较忙,没有太多时间聊天,前夫逐渐暴露了真正的性格,不仅每天要求小月报告自己在干什么。

 

而且小月一旦去有男性的饭局,他就会觉得小月在勾搭男人,并且要求随时能够接他的视频。如果拒绝,不仅会羞辱小月,还会以冷暴力来表达不满。

 

每一次都是小月跟他低声下气好言好语的解释,认错,可渐渐地,前夫越来越变本加厉,甚至不惜以自杀相要挟逼小月就范,最终小月忍无可忍选择了离婚。

 

控制欲越强的人,和身边伴侣的关系越紧张。 蒋勋曾一针见血地说: 

 

你要把爱人当做鸽子,每天放它出去飞,等着他回来。

 

绝对不要当做狗,在脖子上加项圈,加绳子,时时刻刻拉在手上,怕他跑掉。”  

 

当你强行去控制一个人时,对方挣脱枷锁的那一刻,也就意味着关系的终结。

 

 

任何打着为你好的旗号让你开始怀疑自己的行为,都是精神控制,这种精神控制存在于很多亲密关系中。

 

这种人就像徐正一样,他们并不会一直对你很差,时不时会给你一些甜头,不断使用正强化和负强化去操纵你迎合他们的要求做事。

 

由于这种人总是认为自身的形象是高大上的,一旦出现问题就会推卸责任,并通过撒谎,掩饰等方式将错误归咎于你或者其他人。

 

一个人,如果长期浸泡在这种环境下,只会一步步掉入深渊,自我怀疑,严重的话甚至会患上抑郁症。

 

如果遇到了精神控制,要如何避免自己被其控制呢?

 

1)要有清晰的自我意识

 

首先,我们要时刻相信自己,相信自己是一个优秀的人。

 

其次,要有独立判断自我价值的能力,当遇到对方言语上的打击或者攻击时,能够自信地去抵御对方对自己的意识侵蚀。

 

一个精神控制狂,他最擅长的就是打击你,降低你的自信心,让你陷入自我怀疑,同时他会以爱的名义“合理化”自己的行为,让你产生一种“我是爱你的,我才会这样做”。

 

久而久之,你就会慢慢地被他洗脑。

 

所以,当你在一段关系中失去了往日的开朗和自信,陷入自我怀疑中,请马上停止胡思乱想,并正面地去审视你们之间的感情。

 

 

2)关注自己内心的感受

 

当对方对你进行精神控制时,你不妨发自内心地问自己:“他这样对我,我真的愿意吗?”

 

如果对方的行为让你觉得心里很别扭,不舒服时,请拒绝。

 

不要为对方找借口,不要去合理化对方的行为。

 

你的第一感受才是你心里最真实的想法,那才是最重要的。

 

就像徐正对刘小捷说的“像我这么优秀的人,为什么要找一个离婚的女人”时,他已经在潜意识里打击小捷就是一个“二手货”,是离过婚的,是不那么好的。

 

这时,我们不应该去想“我已经离过婚了,我没那么好了”。

 

而是应该反驳对方“我离过婚,不代表我的问题,那是因为我敢于离开一段错误的关系,我是勇敢的。”

 

3)从更多方面去寻找自己的价值

 

被精神控制的人通常都把控制者当成了自己唯一的价值评价者。

 

其实一个人的价值并不是只由一个人去决定,更何况那是一个精神操控者。

 

我们要懂得可以向外寻找更多面的评价,比如来自父母,朋友,同事等等。

 

又或者我们可以通过完全某件事来获取自我价值,以此来提升自己的自信心。

 

很重要的一点是,在一段感情中,学会理智看待每一件事,学会就事论事,而不是接受对方的贬低。

 

如果情况比较严重的,要适当找专业的人士进行疏导和帮助。

 

 

涂磊说过:“好的婚姻都是忍出来的。” 婚姻离不开自我约束。真正懂得爱的人绝不会在婚姻中任性妄为,做出伤害伴侣的事情。  

 

爱就是尊重和理解,接纳和包容,只有用心经营,才有美好婚姻。 浪费千年修来的机缘,错待为你而来的人,此生将难以圆满。

 

既然以爱的名义选择了彼此,那就应当善始善终。

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