答：我能体会到你现在的心情，咱们看看你们的婚姻究竟哪里出现问题。 首先，从情感专业角度来看，你们夫妻感情导致现在的局面，和你们的相处模式有很大的关系。你刚刚也说了，你不自信，缺乏安全感，还经常监督甚至监视老公的动向，这说明你真的非常缺乏安全感，害怕老公会不喜欢你了，害怕老公会对你不好，我很理解你的现状。但是你老公的共情能力有限，他不可能理解你的所作所为，更不会去抚平你焦虑的情绪，而是用回避和冷漠去面对你。 其次，你的敏感和焦虑，可能和原生家庭或者生活经历有关，比如小时候父母对你的回应不及时、不持续或者时好时坏，所以长期处于被忽略或者抛弃的恐惧当中。或者成长过程中，在感情上、人际关系上，遇到过一些挫折，那么在之后的婚姻里和伴侣相处的过程中，也非常容易焦虑和愤怒。 最后，其实我遇见过很多和你们类似的案例。逃避和焦虑型结合的夫妻很多，用通俗的话讲：焦虑型的妻子经常会对老公会不会爱自己，甚至有多爱自己而焦虑，也因为此会经常索爱。但是逃避型的老公并不是不生气，而是非常害怕起冲突，害怕和你吵架。因此，两个人才会出现感情危机，也不会解决感情里的矛盾。 你们有七年的婚姻，还有个可爱的女儿，只要你们改变相处模式，感情就会向着好的方面发展，如果还是一直这样下去，婚姻势必会走向解体，如果你在此过程中，有任何问题，都可以发私信，向我提问，我会帮你。

答：你好，我先帮你分析一下你们的婚姻。 1、相爱11年、从大学到婚姻、有一个4岁的女儿，这些都是你们婚姻想要离婚的羁绊，也是你可以利用的积极资源。 所以对你们彼此而言，离婚会是一个漫长而又痛苦的过程，不会短暂、仓促地离婚，从他“提离婚后给了你一个月的磨合时间”的行为，就能看得出他的纠结，也能证明你们如果真的要离婚并不会短期离的结论。 所以，先不要慌张，也不要焦虑，事态发展并没有你想象中那么严重。 2、从你们的处境看，二胎流产，你和你先生应该都很痛苦。你们结婚11年，有那么深厚的感情基础，你此刻又需要照顾，他选择这个时机提离婚，必然有一个促使他做出决定的“触发事件”。 在你的描述中，我判断这个事件很可能就是你们二胎流产，在遭遇这个不幸的事件后，一方面他内心有很强烈的负面情绪，不知道怎么疏导，所以和你离婚；另一方面可能这个阶段你的情绪也不好，感受到你的情绪，强化了他的负面情绪，所以通过离婚来远离你。 如果这个判断属实，他此刻最需要的是情绪空间来消化他的情绪。所以先不要去着急联系他，把注意力放回到自己身上。即使要联系，你也需要帮助他化解情绪，而不是谈要不要离婚、不要谈你们的感情问题，而是谈对他的支持，对他的理解，这需要你懂得如何去正向沟通化解情绪。 3、他给出的理由是三观不合、说你爱吵架、脾气不好，这一点应该是真实存在的问题，从他的行为来看，他偏向于回避型，有矛盾就自己躲起来，或者是通过离婚来逃避，而脾气不好是你自己承认的，通过“你求他给你改脾气的机会”这个行为能够看出来，你认同他说你脾气不好的问题。而你平常焦虑情绪重，很渴望伴侣的回应，应该属于焦虑型依恋。 你们一个焦虑，一个回避，你的焦虑让他感受到压力很大，没有情绪空间，要时刻来应对你的情绪，他就会觉得很痛苦；而他一感受到压力就逃跑，把自己藏起来，沉默，不回应你，他的不回应会激发你的恐惧，你会更焦虑。你们就会陷入到“一个追-一个逃”的相处模式中，都会觉得很累。这是你们感情离存在的本质问题。 从我的分析中，你能看得出来，你们的问题可以分成两个层面：一个是外在问题的处理层面，也就是他此刻提离婚，该用何种姿态、方式来处理；另一个是内在问题的处理层面，你们属于不同的依恋类型，形成的相处模式是一个负向循环，会让感情越来越糟糕。 从这两个维度来处理问题，就有很大可能解决你此刻面对的婚姻危机。具体的操作很复杂，涉及到怎么和对方谈判、怎么共情、怎么塑造好的相处模式，等等，我会在咨询中详细指导你。 希望我的回答能对你有帮助，给你带来一个全新的看你问题的视角，帮你找到婚姻真正内核的原因，看清楚你自己的处境。祝好。

答：说实话我挺心疼你的，遇见一个毫无反应的老公，就像扔个石头在水里毫无反应，这让你恐慌，不知道他想些什么，又该如何应对。 我们来看一下你在这段感情里犯的错，知道自己做错了什么，看清楚原因，你自己也能改变自己的行为，这样才能有效的修复感情。 1. 从你的描述看，感情矛盾的症结点在于出国后的相处。他外派出国，希望和你倾诉内心的不满，而你以为工作忽略了他，其实这中间是有误会存在的。从你的角度来看，老公有时间聊，但工作做不好，就要被罚，无法一心两用，可是如果不接老公视频，你担心他埋怨你，造成误会，当你有时间了，他拒绝了你，你感到失落。从他的角度来说，异国他乡，什么人不认识，关节炎折磨他睡不了觉，遭受着身心折磨，而你是他最重要的人，他期待你能关心他，但你忙工作敷衍的行为，让他觉得工作比他更重要，经过几次之后，就对你失望，关闭心门。回国后，并没有进行深入的交流，这就导致感情中的冰越来越厚。 2. 回国后，你首先关注的是他吸烟，喜欢在阳台站着，这让你心生不满，觉得他出国一次，染上了坏习惯，但是你的行为再次把他推远。因为你只关注行为，行为背后有你不知道的故事和需求，可你并没有去了解，反而根据自我的喜好指责他。其实吸烟和独自待着是在告诉你，他在国外就是这样排解寂寞和孤独。我想出国那次，让他心里有很多的情绪。如果你想要走进他的世界，可以请假去伦敦待一待，体验一下他曾经的感受。换位思考会让你真正了解他，打通你们的连接渠道。 3. 无论怎么做，打在他身上就像棉花一样，是因为他隔绝了与你情绪上的连接，而这又是因为在他渴望和你连接时，你忽略了他，回国后你嫌弃他，为了让他反应，你不断通过各种伤害性行为刺激他导致的。总结来说，你用错了方式方法。就像你对蜗牛的壳敲敲打打，戳它，而不是给他一个舒适的环境，让他慢慢出来。你老公需要有个舒适的环境，让他能够把内心的压抑释放出来。现在你需要做的是安抚自我的情绪，有足够的能力和技巧让他意识到你是安全的，你是懂他的，愿意去了解他的。